グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）にお悩みの方へ

名古屋市南区・瑞穂区・天白区・緑区を中心にグロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）でお悩みの方が多くご来院されています。当院では、その場しのぎではなく「なぜその症状が出ているのか」を大切にしています。

「練習を休むと楽になるけど、また始まると痛くなる…」と繰り返していませんか？

グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）の原因について

グロインペイン症候群は、鼠径部（足の付け根）周辺に生じる運動時痛の総称で、正式には「鼠径部痛症候群」と呼ばれます。内転筋腱障害、腸腰筋の機能障害、鼠径管後壁の脆弱化、恥骨結合炎など、複数の要因が組み合わさって痛みが生じるため、「症候群」という名称がつけられています。
サッカー選手に特に多く見られ、キック・スプリント・急な切り返しなど、片脚立位での股関節の屈曲・内転・回旋動作が繰り返されることで、鼠径部や恥骨周囲に大きな負荷がかかることが背景にあります。プロサッカー選手でも、この症状が原因で引退に至るケースがあるほど、難治性になりやすい症状です。
原因は次のように分類されます。

・キック・ダッシュ・切り返しなど、股関節への繰り返しの負荷（特にサッカー、ラグビー、ホッケーなど）
・内転筋腱の機能障害（グロインペインの中でも特に多い要因）
・腸腰筋の機能障害
・股関節の可動性低下、股関節・体幹筋力の低下による動作の不安定性
・全身の他の部位のケガをかばうことによる、体の使い方の崩れ

明確な原因を一つに特定することが難しいのが特徴ですが、近年の研究では内転筋や関節唇の関与が明らかになってきています。痛みをかばいながら無理にプレーを続けると、体幹から股関節周辺の機能障害がさらに進み、悪循環に陥りやすいことも分かっています。

グロインペイン症候群を放置するとどうなるか

　「休めば良くなるから」と繰り返し練習に復帰していると、痛みと機能障害の悪循環が生じ、症状が慢性化していくことがあります。

・鼠径部だけでなく、下腹部・内転筋・大腿部にまで痛みが広がる
・キック力・スプリント力の低下など、パフォーマンスに影響が出る
・日常の起き上がり動作やくしゃみでも痛みを感じるようになる
・体の使い方の崩れが定着し、他の部位（股関節唇、腰など）にも負担が及ぶ
・難治性となり、長期間の競技離脱や引退につながることもある

グロインペイン症候群は、根本原因が複数絡み合う難治性の症状です。「痛みが出ては休む」を繰り返している段階で、一度体全体の使い方を含めて状態を確認することが重要です。

当院のグロインペイン症候群への考え方と施術

当院では、「鼠径部が痛い」というだけで一律の施術は行いません。

具体的には

・鼠径部・内転筋・腸腰筋・恥骨周囲など、痛みの部位の詳細な確認
・キック・ダッシュ・切り返しなど、どの動作で痛みが誘発されるか
・股関節の可動性、体幹・股関節周囲の筋力バランスの確認
・体の使い方の崩れ（他の部位のケガをかばっている可能性を含む）
・剥離骨折・肉離れ・股関節唇損傷など、器質的な病変との鑑別

などを確認した上で、施術を行います。

急性期は炎症を抑えることを優先し、鍼やハイボルテージによる疼痛緩和、筋緊張の軽減を行います。痛みが落ち着いてきた段階では、腰背部・腹直筋・内転筋群を含めた股関節周囲の柔軟性と筋力バランスを整え、体幹から股関節周辺の機能を立て直していきます。競技復帰は、痛みの状態を見ながら段階的に進めていきます。剥離骨折や股関節唇損傷など器質的な病変が疑われる場合は、無理に施術を進めず医療機関での画像診断を優先していただきます。

施術の特徴

・状態に合わせたシンプルな施術

・強い刺激や矯正などは行いません

・必要以上に通わせることはしません

・無理な通院提案や回数券の押し売りは行っていません

当院について（安心してご来院いただくために）

当院では、柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ施術者が対応しています。

また、医師の主催するメディカルチェックへの参加経験や専門学校での講師経験もあり、身体の見方や評価についても日々アップデートしています。

そのため、

・症状の見極め

・状態の評価

・適切な対応の判断

を大切にしています。

医療機関との連携について

当院では、施術の適応かどうかをしっかり見極めます。

・剥離骨折・疲労骨折が疑われる場合
・股関節唇損傷など、他の器質的病変が疑われる場合
・鼠径ヘルニアとの鑑別が必要な場合
・保存的な対応で改善が見られない場合
・日常生活の動作にも支障が出るほど症状が進行している場合
・画像診断（MRIなど）が必要と考えられる場合

など、いわゆるレッドフラッグ(Red flag)が疑われる場合には、無理に施術を行わず、専門医への受診をおすすめします。

「当院で対応できるかどうか」などでもご相談ください。

初めての方へ（来院時の流れ）

①お問い合わせ・ご相談

お電話またはLINEでご予約の旨をお伝えください。

②問診・カウンセリング

身体の状態などを詳しく伺います

③状態のチェック・説明

可動域や痛みの箇所を確認し、今後の施術方針を分かりやすく説明します。

④施術開始

国家資格保持者が、症状に合わせた最適な施術を行います。

⑤今後のアドバイス

日常生活での注意点や、今後の通院ペース、手続きについてお話しします。

このような方におすすめです

・原因をしっかり知りたい方

・その場しのぎではなく改善したい方

・接骨院選びで不安がある方

・無理に通わされるのが嫌な方

実際の症例

最後に

「この鼠径部の痛み、休んでも治らない気がする」と思われた方へ
まずは一度、状態を確認してみませんか。