打撲
Bruise
打撲にお悩みの方へ
名古屋市南区・瑞穂区・天白区・緑区を中心に打撲でお悩みの方が多くご来院されています。当院では、その場しのぎではなく「なぜその症状が出ているのか」を大切にしています。
「ぶつけただけだと思ったけど、腫れも痛みも引かない…」と不安になっていませんか？
・体をぶつけて、腫れや内出血（あざ）が出てきた
・受傷直後より、時間が経ってから痛みが強くなってきた
・スポーツ中の接触や衝突で、太もも・すねなどを強く打った
・「ただの打撲だから」と湿布だけで様子を見ている
・1〜2週間経っても、腫れや痛みが引かない
・打った部分が、押すと骨が浮き出ているように感じる
一つでも当てはまる方は、まずは一度、状態を確認してみませんか？
ひとりで悩まずにご相談ください。
打撲の原因について
打撲とは、体を強くぶつけることで、皮膚表面には傷がないものの、その下の皮下組織や筋肉が損傷し、内出血（皮下出血）や腫れが生じる状態です。骨や神経、腱などの深部組織の損傷を伴わない、比較的単純な損傷を指します。
筋肉部分に生じる打撲は「筋挫傷」とも呼ばれます。肉離れが筋肉が引き伸ばされて内部から断裂するケガであるのに対し、打撲（筋挫傷）は外からの衝撃で筋肉が押しつぶされるように損傷するケガという違いがあります。
打撲の特徴として、受傷直後よりも時間が経ってから痛みや内出血が目立ってくることが挙げられます。これは、損傷した組織からの出血や炎症反応が、時間をかけて広がっていくためです。
原因は次のように分類されます。
・スポーツ中の接触・衝突（サッカー、アメフト、バスケットボールなど）
・転倒、家具や物への衝突など、日常生活での不意の接触
・交通事故など、強い外力を伴う受傷
・加齢や筋力低下による転倒（高齢者に多い）
高齢者や子ども、コンタクトスポーツを行うアスリートは、特に打撲のリスクが高いとされています。高齢者の場合は骨が脆くなっていることも多く、「ただの打撲」に見えても骨折を伴っているケースがあるため注意が必要です。
打撲を放置するとどうなるか
「ぶつけただけだから、そのうち治るだろう」と自己判断で様子を見ていると、次のような経過をたどることがあります。
・血行の悪い状態が続き、痛みを引き起こす物質が発生してさらに血管が収縮する「痛みの悪循環」に陥ることがある
・損傷した筋肉が硬くなり、回復が遅れる
・柔軟性を失った筋肉部分が、後々肉離れを起こしやすくなる
・血腫（内出血の塊）が線維化し、しこりとして残ってしまうことがある
・関節付近の打撲では、可動域が狭くなる原因になることがある
・軽い打撲であれば1〜2週間、強い打撲でも4〜6週間ほどで改善するのが一般的だが、対応が遅れると治癒に3ヶ月以上を要することもある
打撲は「ただのあざ」と軽く見られがちですが、対応の早さによって回復期間が大きく変わる外傷です。また、皮下出血の変色が1ヶ月ほど残る、患部に骨の突出のような変形がある、体重をかけられないほどの痛みがある場合は、骨折を合併している可能性もあるため、自己判断は禁物です。
当院の打撲への考え方と施術
当院では、「ぶつけただけ」というだけで一律の施術は行いません。
具体的には
・受傷機転（接触・転倒・衝突など）の確認
・腫れ・内出血の範囲、圧痛の程度の確認
・エコーによる筋肉・皮下組織の損傷程度、血腫の大きさの確認
・骨折を疑う所見（強い変形、著しい腫れなど）の有無
・関節に近い部位の場合、可動域制限の有無
急性期は、血腫が広がるのを防ぐことを優先し、適切な圧迫・固定のもと、ハイボルテージによる炎症緩和、患部周囲の血流改善を行います。柔道整復師による手技で、損傷した組織が硬くなるのを防ぎながら回復を促します。血腫が大きい場合は、圧迫方法を工夫しながら吸収を促していきます。腫れが落ち着いてきた段階では、可動域の回復、筋肉の柔軟性の回復に取り組み、二次的な肉離れや可動域制限を防ぎます。骨折が疑われる場合には、無理に施術を進めず医療機関での画像診断を優先していただきます。
施術の特徴
・状態に合わせたシンプルな施術
・強い刺激や矯正などは行いません
・必要以上に通わせることはしません
・無理な通院提案や回数券の押し売りは行っていません
当院について（安心してご来院いただくために）
当院では、柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ施術者が対応しています。
また、医師の主催するメディカルチェックへの参加経験や専門学校での講師経験もあり、身体の見方や評価についても日々アップデートしています。
そのため、
・症状の見極め
・状態の評価
・適切な対応の判断
を大切にしています。
医療機関との連携について
当院では、施術の適応かどうかをしっかり見極めます。
・強い変形があり、骨折が疑われる場合
・体重をかけられない、関節を動かせないほどの痛みがある場合
・皮下出血の変色が1ヶ月以上残っている場合
・2週間以上経っても腫れ・痛みが改善しない場合
・頭部・腹部など、内部の損傷が懸念される部位を強打した場合
いわゆるレッドフラッグ（Red flag）が疑われる場合には、無理に施術を行わず、専門医への受診をおすすめします。「当院で対応できるかどうか」などでもご相談ください。
初めての方へ（来院時の流れ）
①お問い合わせ・ご相談
お電話またはLINEでご予約の旨をお伝えください。
②問診・カウンセリング
身体の状態などを詳しく伺います
③状態のチェック・説明
可動域や痛みの箇所を確認し、今後の施術方針を分かりやすく説明します。
④施術開始
国家資格保持者が、症状に合わせた最適な施術を行います。
⑤今後のアドバイス
日常生活での注意点や、今後の通院ペース、手続きについてお話しします。
このような方におすすめです
・打撲をして、早く適切な対応をしたい方
・湿布だけで様子を見ていたが、なかなか改善しない方
・スポーツでの接触・衝突が多く、打撲を繰り返している方
・骨折の可能性も含めて、しっかり状態を確認してほしい方
症例
10代 男性／高校サッカー部
主な症状
試合中に相手選手の膝が太ももに当たり、その場でうずくまるほどの痛みがありました。翌日には内出血が広がり、太ももが腫れ上がった状態になりました。
来院のきっかけ
「腫れがひどく、歩くのもつらい」というご相談で、保護者の方と一緒にご来院いただきました。
来院時の状態
大腿部に広範囲の腫れと内出血があり、エコーで確認したところ、筋肉内に血腫が形成されている状態でした。骨折を疑う所見は見られませんでした。
対応・施術
血腫の広がりを抑えるための圧迫固定と、ハイボルテージによる炎症緩和を行いました。筋肉が硬くならないよう、可動域を維持するためのケアもあわせて行いました。
経過
2週間ほどで腫れと痛みは軽減し、筋肉の柔軟性回復のケアを経て、段階的に競技へ復帰されました。
70代 女性／無職
主な症状
自宅で転倒し、腰から太ももにかけて強く打撲しました。当初は湿布のみで様子を見ていましたが、2週間以上経っても痛みが引かず、内出血の変色も広範囲に残っている状態でした。
来院のきっかけ
「湿布を貼っても改善しないので、骨に異常がないか心配」というご相談でご来院いただきました。
来院時の状態
打撲部に広範囲の内出血と圧痛があり、エコーで確認したところ、明らかな骨表面の異常は見られませんでしたが、念のため画像診断が必要と考えられる状態でした。
対応・施術
高齢であることも踏まえ、念のため整形外科でのレントゲン撮影をご案内し、骨折がないことを確認していただきました。当院では、その後の患部周囲の血流改善と、筋肉の柔軟性回復のためのケアを行いました。
経過
1ヶ月ほどかけて徐々に痛みと内出血が軽減されました。転倒予防のための体の使い方についてもご案内しました。
その他関連症状
スポーツによる痛みやケガは、使い過ぎ（オーバーユース）やフォームのクセ、身体の使い方のバランスが原因となることが多くあります。野球肩、ジャンパー膝、シンスプリントなど、競技特有の症状にも対応しています。ケガをしてからの施術だけでなく、再発を防ぐための身体づくりや、パフォーマンス向上のご相談も可能です。当院では検査で原因を見極めながら、競技を続けながらの改善を目指して施術を進めていきます。
また、転倒や衝突などによる骨折、脱臼、打撲、捻挫などの急性のケガは、早期の対応が回復のスピードに大きく影響します。応急処置から、その後の施術計画まで、状態に合わせて対応しています。痛みの原因がはっきりしている外傷は、健康保険の適用対象となることが多いため、ご不安な方はお気軽にご相談ください。
それ以外でも、もちろん対応しております。
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