野球肘（内側型）
Baseball elbow medial
野球肘（内側型）にお悩みの方へ
名古屋市南区・瑞穂区・天白区・緑区を中心に野球肘（内側型）でお悩みの方が多くご来院されています。当院では、その場しのぎではなく「なぜその症状が出ているのか」を大切にしています。
「ボールを投げると肘の内側が痛い…これって野球肘？」と気になっていませんか？
・投球時に肘の内側が痛む
・ボールを投げ終わった後（フォロースルー）に肘の内側がズキッとする
・全力投球ができない、球速が上がらない
・投げすぎた翌日に肘の内側が張る、腫れる感じがある
・子どもが「肘が痛い」と言うが、練習を休ませるべきか悩んでいる
・病院で「内側側副靭帯損傷」「野球肘」と言われたが、どうしてよいか不安
一つでも当てはまる方は、まずは一度、状態を確認してみませんか？
ひとりで悩まずにご相談ください。
野球肘（内側型）の原因について
野球肘（内側型）は、投球動作の中でも特にコッキング期から加速期にかけて、肘の内側に強い外反ストレス（肘が外側に開こうとする力）が繰り返しかかることで生じます。この外反ストレスを支えているのが肘関節内側の内側側副靭帯で、投球を繰り返すうちに靭帯やその付着部に微細な損傷が蓄積し、炎症や痛みにつながります。
成長期の選手では、骨がまだ完成していないため、靭帯そのものよりも骨の成長軟骨（内側上顆骨端核）に負担が集中しやすく、内側上顆下端障害（リトルリーグ肘）として発症することもあります。
主な原因として、以下が挙げられます。
・投球フォームの崩れ（肘が下がる、体の開きが早いなど）
・投球数・投球頻度の過多（休養日の不足）
・肩甲骨・股関節など下半身の柔軟性・可動域不足による肘への負担集中
・体幹の力を使えず、腕の力だけで投げている
・成長期における骨・軟骨の発育途上での過度な投球
野球肘（内側型）を放置するとどうなるか
痛みを我慢しながら投球を続けると、内側側副靭帯の損傷が進行し、靭帯が完全に断裂してしまうケースもあります。成長期の場合は、内側上顆の成長軟骨が剥離してしまう「裂離骨折」に至ることもあり、手術が必要になる可能性も否定できません。
また、肘の痛みをかばって投げるうちに、フォームがさらに崩れ、肩や腰など他の部位に新たな負担がかかる「二次的な障害」が起こることも少なくありません。放置期間が長くなるほど競技復帰までの期間も延びる傾向があるため、痛みを感じた早い段階での対応が重要です。
当院の野球肘（内側型）への考え方と施術
当院では、まずエコーで内側側副靭帯や骨端核の状態を確認し、炎症の程度や損傷の範囲を把握したうえで施術方針をご説明します。
具体的には
・どの投球フェーズで痛みが出るのか
・エコーによる腱付着部の状態確認
・全身の柔軟性・筋力のバランス
などを確認した上で、施術を行います
痛みが強い急性期には、投球の完全休止をお願いした上で、炎症を抑える施術と、肘関節周囲の血流改善を目的とした施術を行います。痛みが落ち着いてきた段階では、肘だけでなく、投球フォームの崩れの原因となっている肩甲骨・胸郭・股関節の可動域や、体幹の使い方にもアプローチし、再発しにくい体づくりをサポートします。
競技復帰にあたっては、投球数や強度を段階的に上げていく「投球再開プログラム」の考え方に沿って、無理のないペースでの復帰を一緒に考えていきます。
施術の特徴
・状態に合わせたシンプルな施術
・強い刺激や矯正などは行いません
・必要以上に通わせることはしません
・無理な通院提案や回数券の押し売りは行っていません
当院について（安心してご来院いただくために）
当院では、柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ施術者が対応しています。
また、医師の主催するメディカルチェックへの参加経験や専門学校での講師経験もあり、身体の見方や評価についても日々アップデートしています。
そのため、
・症状の見極め
・状態の評価
・適切な対応の判断
を大切にしています。
医療機関との連携について
当院では、施術の適応かどうかをしっかり見極めます。
・症状が強く、日常生活への支障が大きい場合
・保存療法で改善が見られない場合
・他の肘の疾患（尺骨神経障害など）との鑑別が必要な場合
・ステロイド注射などの処置が必要と考えられる場合
など、いわゆるレッドフラッグ(Red flag)が疑われる場合には、無理に施術を行わず、専門医への受診をおすすめします。
エコーなどでの確認の結果、靭帯の完全断裂や成長軟骨の裂離骨折などが疑われる場合には、速やかに整形外科など医療機関をご紹介しています。医療機関にて画像診断（MRIなど）を受けていただいた後、その診断結果を踏まえて、当院での施術を並行して進めることも可能です。すでに医療機関を受診されている方も、遠慮なくご相談ください。
初めての方へ（来院時の流れ）
①お問い合わせ・ご相談
お電話またはLINEでご予約の旨をお伝えください。
②問診・カウンセリング
身体の状態などを詳しく伺います
③状態のチェック・説明
可動域や痛みの箇所を確認し、今後の施術方針を分かりやすく説明します。
④施術開始
国家資格保持者が、症状に合わせた最適な施術を行います。
⑤今後のアドバイス
日常生活での注意点や、今後の通院ペース、手続きについてお話しします。
このような方におすすめです
・原因をしっかり知りたい方
・その場しのぎではなく改善したい方
・接骨院選びで不安がある方
・無理に通わされるのが嫌な方
実際の症例
10代 男性／高校硬式野球部（投手）
主な症状
投球時に肘の内側が痛み、特にフォロースルーの瞬間に痛みが強くなる状態。
投げ込みの多い時期から症状が出始めていた。
来院のきっかけ
「練習を休みたくないが、痛みが続いていて不安」ということで保護者と来院。
来院時の状態
内側側副靭帯周囲に軽度の圧痛があり、エコーでも軽度の炎症所見が見られる状態。
可動域制限は見られなかった。
対応・施術
投球を一時休止していただいた上で、炎症を抑える施術と肘周囲の血流改善を実施。
フォームの崩れについても、動作の確認を行いました。
経過
数回の施術で症状は改善され、卒業されました。
10代 男性／中学軟式野球部（投手）
主な症状
投球時に肘の内側が急激に痛くなり、肘が抜けた感覚があった。
来院のきっかけ
「遠くても良いから土曜日の夕方やっている院を探して、みつけた」とのことでご来院されました。
来院時の状態
肘を少しでも動かしたりすると痛く、90°で固定したまま来院されました。指や手首を動かしても痛く、腫脹や熱感も強くありました。
対応・施術
エコーにて肘の筋肉の付着部の不整像が観察され、症状も強かったため三角巾での固定とマイクロカレントを行い、整形外科での診察へ行くようにお願いしました。
経過
数回の対応で痛みは軽減されました。仕事での動作の工夫も取り入れていただき、症状が改善され卒業されました。
その他関連症状
肘は、手や手首の動きを支える重要な関節です。テニス肘・ゴルフ肘と呼ばれる上腕骨外側上顆炎・内側上顆炎をはじめ、スポーツでの使い過ぎや、日常的な家事・パソコン作業の繰り返しが原因となることもあります。痛みが続くと、物を持つ・タオルを絞るといった日常動作にも影響が出てきます。当院ではエコーで腱や筋肉の状態を確認しながら、症状に合わせた施術をご提案しています。
それ以外でも、もちろん対応しておりますので公式ライン・電話等でお気軽にご相談ください。
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