腰椎椎間板ヘルニア
Lumbar disc herniation
腰椎椎間板ヘルニアにお悩みの方へ
名古屋市南区・瑞穂区・天白区・緑区を中心に腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方が多くご来院されています。当院では、その場しのぎではなく「なぜその症状が出ているのか」を大切にしています。
「腰から足にかけて痛みやしびれが…ヘルニアかもしれない?」と気になっていませんか?
・腰の痛みに加えて、片方の足に痛みやしびれがある
・前かがみになると痛みやしびれが強くなる
・重い物を持ち上げた時に激痛が走った
・咳やくしゃみで足に痛みが響く
・座っている姿勢がつらい
・足に力が入りにくい感じがある
一つでも当てはまる方は、まずは一度、状態を確認してみませんか?
ひとりで悩まずにご相談ください。

腰椎椎間板ヘルニアの原因について
腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の骨と骨の間でクッションの役割をしている椎間板の中身(髄核)が、外側に飛び出して神経を圧迫することで、腰や足に痛み・しびれを引き起こす状態です。
特に、重い物を持ち上げた時に激痛が走ったり、片方の足だけにしびれを感じたりする場合は、椎間板ヘルニアの可能性があります。前かがみの姿勢は椎間板に圧がかかりやすく、症状が悪化しやすいのが特徴です。
背景となる要因は次のように分類されます。
・中腰や前かがみでの作業、重い物を持つ動作による椎間板への負担
・加齢に伴う椎間板の変性(水分が減り、傷みやすくなる)
・姿勢や動作のクセによる負担の積み重ね
・スポーツや仕事での繰り返しの腰への負荷
一方で、椎間板ヘルニアには「自然退縮」という現象があることが知られています。飛び出したヘルニアが、体の免疫の働きによって自然に小さくなっていくもので、重い神経障害がない場合は、まず保存療法で経過を見るのが基本とされています。研究では、手術をしなくても多くの方で症状が改善していくことが報告されています。
腰椎椎間板ヘルニアで気をつけたいこと
腰椎椎間板ヘルニアは、多くの場合、時間の経過とともに症状が軽減していきます。ただし、対応を誤ると回復が遅れたり、注意が必要な状態を見逃したりすることがあります。
・急性期に無理に動くことで、神経の炎症が強まり回復が遅れる
・痛みをかばう姿勢が続き、腰や他の部位にも負担が広がる
・症状が慢性化し、日常生活や仕事への影響が長引く
・足の筋力低下が進むと、力が入りにくくなる
・排尿・排便の障害を伴う場合は、緊急の対応が必要なことがある
多くは保存療法で改善が期待できる症状ですが、足の強い筋力低下や排尿・排便の異常を伴う場合は例外です。まずは状態を正しく見極め、適切な時期に適切な対応をとることが大切です。
当院の腰椎椎間板ヘルニアへの考え方と施術
当院では、まず「保存療法で経過を見てよい状態か」「医療機関での対応が必要な状態か」の見極めを重視しています。
具体的には
・どの姿勢・動作で症状が強くなるのか
・しびれ・痛みの範囲と左右差の確認
・足の筋力低下・反射の異常など、注意すべき所見の有無
・腰・お尻・下肢の筋肉の緊張の確認
・日常生活・姿勢・仕事での負担の確認
などを確認した上で、施術を行います。
急性期は神経の炎症が強いため、無理に動かさず、負担の少ない範囲で施術を行います。痛みの強い時期には鍼やハイボルテージによる疼痛緩和が有効なことがあります。症状が落ち着いてきた段階では、腰・股関節まわりの柔軟性や体幹の使い方を整え、再発しにくい体づくりまでサポートします。すでに医療機関を受診されている方も、その方針に沿って並行してサポートすることが可能です。ただし、足の強い筋力低下や排尿・排便の異常が見られる場合には、無理に施術を進めず速やかな受診をおすすめします。

施術の特徴
・状態に合わせたシンプルな施術
・強い刺激や矯正などは行いません
・必要以上に通わせることはしません
・無理な通院提案や回数券の押し売りは行っていません
当院について(安心してご来院いただくために)
当院では、柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ施術者が対応しています。
また、医師の主催するメディカルチェックへの参加経験や専門学校での講師経験もあり、身体の見方や評価についても日々アップデートしています。
そのため、
・症状の見極め
・状態の評価
・適切な対応の判断
を大切にしています。

医療機関との連携について
当院では、施術の適応かどうかをしっかり見極めます。
・足に力が入らない、つまずきやすい(下肢の明らかな筋力低下)
・排尿・排便の異常を伴う場合(緊急の対応が必要なことがあります)
・安静時にも強い痛み・しびれが続く場合
・保存的な対応で改善が見られない場合
・症状が進行している場合
・MRIなどによる画像診断が必要と考えられる場合
など、いわゆるレッドフラッグ(Red flag)が疑われる場合には、無理に施術を行わず、専門医への受診をおすすめします。
「当院で対応できるかどうか」などでもご相談ください。
初めての方へ(来院時の流れ)
①お問い合わせ・ご相談
お電話またはLINEでご予約の旨をお伝えください。
②問診・カウンセリング
身体の状態などを詳しく伺います
③状態のチェック・説明
可動域や痛みの箇所を確認し、今後の施術方針を分かりやすく説明します。
④施術開始
国家資格保持者が、症状に合わせた最適な施術を行います。
⑤今後のアドバイス
日常生活での注意点や、今後の通院ペース、手続きについてお話しします。

このような方におすすめです
・原因をしっかり知りたい方
・その場しのぎではなく改善したい方
・接骨院選びで不安がある方
・無理に通わされるのが嫌な方
実際の症例
30代 男性/運送業
主な症状
重い荷物を持ち上げた際に腰に激痛が走り、その後、右足の裏側にしびれが続くようになりました。前かがみになると症状が強くなる状態でした。
来院のきっかけ
「病院でヘルニアと言われ、手術は避けたい」というご相談でご来院いただきました。
来院時の状態
前かがみで下肢に症状が誘発される状態でしたが、足の筋力低下や排尿の異常は見られませんでした。すでに整形外科を受診済みで、保存療法の方針とのことでした。
対応・施術
医療機関の方針に沿って、急性期は負担の少ない範囲で施術を行いました。鍼とハイボルテージによる疼痛緩和を中心に対応し、症状が落ち着いてからは腰・股関節まわりの負担軽減にも取り組みました。
経過
数週間かけて足のしびれは軽減していきました。その後は再発予防を目的に通院いただき、日常生活への復帰が可能となり、卒業されました。
40代 女性/パート
主な症状
腰痛と左足のしびれが続いており、座っている姿勢が特につらい状態でした。徐々に足に力が入りにくい感覚も出てきておりました。
来院のきっかけ
「足に力が入りにくくなってきて不安」というご相談でご来院いただきました。
来院時の状態
下肢のしびれに加え、軽度の筋力低下の兆候が見られました。医療機関での確認が必要と考えられる状態でした。
対応・施術
筋力低下の兆候が見られたため、まず整形外科での画像診断(MRI)をご案内しました。整形外科にて腰椎椎間板ヘルニアとのご連絡をいただき、保存療法を並行することになりました。当院では医療機関の方針に沿って、ハイボルテージによる症状緩和と腰・下肢の負担軽減のサポートを継続しております。
経過
4ヶ月ほどかけて徐々にしびれと筋力低下は改善されました。現在はメンテナンスとして月1〜2回ご来院されています。
その他関連症状
腰は上半身と下半身をつなぎ、体を支える負担が集中しやすい部位です。腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなど、姿勢の習慣やデスクワーク、重い物を持つ動作、日常の繰り返しの負担が原因となることが多くあります。痛みやしびれが続くと、立つ・座る・かがむといった何気ない動作にも支障が出ることがあります。当院では問診と検査を丁寧に行い、腰だけでなく体全体の使われ方から原因を確認しながら、無理のない施術を進めていきます。それ以外でも、もちろん対応しておりますので公式ライン・電話等でお気軽にご相談ください。
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